Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
|
89 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Gord: 47,22g | Prot: 120,92g | Carbs: 63,52g.
Café da Manhã: FIT-Rx 100% Whey Chocolate. Almoço: Помидоры, Сердце Говяжье, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Зелёный Горошек, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Азбука Вкуса Шницель Столичный Куриный Жареный, Гречка Отварная, Мария Печенье, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de KaterinaKis88
|