Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 46,12g | Prot: 109,06g | Carbs: 183,08g.
Café da Manhã: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Сырники5, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almoço: Ярче Мороженое Сливочное Ловеста, Мандарины, Лосось, Ашан Шампиньоны, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Зефир, Каравай Ржаной Хлеб. Lanches/Outros: Волков Сосиски Докторские, Мэри Тесто Дрожжевое. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|