Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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63,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 45,00g | Prot: 49,56g | Carbs: 115,38g.
Café da Manhã: Copra Farinha de Coco (12g), Mamão Papaia, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seara Lasanha 4 Queijos, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Ameixas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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