Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 44 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2307 kcal
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Gord: 49,36g | Prot: 150,08g | Carbs: 306,97g.
Café da Manhã: Plátano, Huevo, Sbelt Leche Descremada 0% Grasa, Grano de Oro Avena. Almoço: Pimentón, Huevo, AlaCena Mostaza, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Mostaza, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Lanches/Outros: Plátano, Granola sin Azúcar, Tigo Griego ( Yogurt Sabor Natural), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mandarinas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de analu_1007
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