Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 51,67g | Prot: 58,41g | Carbs: 191,66g.
Café da Manhã: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Yeşil Yapraklı Marul. Almoço: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Haşlanmış Nohut, Ayran, Tavuklu Pilav. Jantar: Yayla Çorbası, Tavuklu Pilav, Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Sızma Zeytinyağı. Lanches/Outros: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Armut, Portakal, Kızılay Doğal Maden Suyu, Ülker Kepekli Grissini. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de belginbüşra
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