Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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81,3 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Gord: 66,77g | Prot: 84,87g | Carbs: 232,93g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Naturjoghurt 0,1%, Kölln Kernige Haferflocken, Mandarine, Papaya. Almoço: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Gouda, Baguette. Jantar: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Zwieback Recondo, Strauchtomaten, Linessa Mozzarella Light, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Roter Tafelwein. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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