Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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35,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 24,29g | Prot: 46,73g | Carbs: 181,90g.
Café da Manhã: Sidomuncul Kunyit Asam, Melon. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Durian, ABC Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Kraft Milky Soft, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Nissin Biskuit Kelapa Ijo. mais...
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1335 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, de Pé - 3 horas, Estudar - 1 hora e 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Assistir TV - 7 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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