Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 38,95g | Prot: 26,32g | Carbs: 180,61g.
Café da Manhã: Bruine Boterham, Kaas, Bruine Boterham, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Almoço: Bruine Boterham, Wasa Volkoren Cracker, Koffie met Melk. Jantar: HAK Veldertjes Jonge Kapucijners, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Cassave, Jumbo Java Kroepoek, Koffie met Melk, Koffie met Melk. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firise
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