Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2802 kcal
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Gord: 63,80g | Prot: 157,95g | Carbs: 381,71g.
Café da Manhã: Noci, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Valfrutta Frullato Fragola, Mela, Ribes, Mirtillo, Milbona Latte di Riso, Alpro Latte Mandorla, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Zucchine, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori. Jantar: Cameo High Protein Cream Vaniglia, Lidl Focaccia Tradizionale, Parmigiano (in Pezzi), Il Grande Orto Fagioli Bianchi di Spagna , Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Pomodori, Riso Basmati. Lanches/Outros: Fin Carré Fondente 74%, Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Albume d'uovo, Uovo, Kiwi, Nocciole. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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