Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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83,6 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Gord: 25,42g | Prot: 57,30g | Carbs: 118,01g.
Café da Manhã: Banane, Ahornsirup, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken, Äpfel. Almoço: TiP H-Vollmilch 3,5%, Schlagsahne, Gekochter Lauch. Jantar: Ehrmann Protein Pudding, Ehrmann Protein Pudding, Kohlrabi. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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