Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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126,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1783 kcal
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Gord: 34,72g | Prot: 133,48g | Carbs: 122,86g.
Café da Manhã: Asda Olive Spread Light, HP HP Sauce, Great Value Egg, Hovis Wholemeal Brown Bread. Almoço: Simple Truth Protein Crisps BBQ, Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. Jantar: Coleslaw, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Pork Loin (Tenderloin). Lanches/Outros: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Brandy, Brandy, Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added, Brandy. mais...
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3251 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrisallen2
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