Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 51,11g | Prot: 97,49g | Carbs: 137,01g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Наше Утро Каша из Смеси 7 Злаков, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Рост Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная, Мандарины. Jantar: Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Уха из форели, Тарталетки из курицы. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Malina3012
|