Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Gord: 62,84g | Prot: 135,73g | Carbs: 146,53g.
Café da Manhã: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Пятерочка Банан, Myprotein Omega 3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Narmak Смесь Семян для Салата. Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Prosto Рис Басмати, Artfruit Авокадо ХАСС, Лента Кижуч Стейк. Jantar: Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Myprotein Omega 3, Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сельдерей. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оксаночка163
|