Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Gord: 47,16g | Prot: 103,09g | Carbs: 122,60g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Organic Food Малина Сублимированная , Националь Миндальные Лепестки, Ашан Киви, Творог 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мандарины. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лактика Йогурт Греческий 4%, Ашан Слива Желтая. Jantar: Русское Море Икра Красная Лососевая , Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Просекко, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Лента Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|