Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 32,07g | Prot: 89,02g | Carbs: 150,70g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (Manis), Buah Naga. Almoço: Kelor, Uleg Sambal Pedas, Ikan Panggang, Nasi Putih. Jantar: Muscle First Whey Protein Isolate, Bakso dengan Saus (Campuran). Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de killazrn
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