Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2536 kcal
|
Gord: 101,06g | Prot: 165,49g | Carbs: 220,99g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Селяночка Хлеб Сельский, Магнит Салат Оливье. Almoço: Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо, Кофе, Ашан Апельсин, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|