Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 53,78g | Prot: 76,96g | Carbs: 176,01g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Гречка Отварная, Светофор Сыр Сметанковый 55%, Белый Хлеб, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Jantar: Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб, Курица Вареная. Lanches/Outros: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Виноград Тайфи, Яблоко, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina.ufimtseva
|