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Yesterday night out causes this fake weight in (I had for dinner more food that I usually do). Not to worry.
Noche de salida ayer que nos vuelve hoy a los cansinos 97. No es, no obstante, algo de que preocuparse.
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97 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1330 kcal
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Gord: 50,19g | Prot: 89,36g | Carbs: 119,92g.
Café da Manhã: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Almoço: Sabanitas Light, Mostaza, Carne Hamburguesas Pavo y Pollo, Maxi Hamburguesa, Verdifresh Primavera, Ketchup sobre Individual, Mayonesa, Cebollas, Huevo. Jantar: Naranjas, Comidas Variadas Fuera de Casa. Lanches/Outros: Nestea al Limón sin Azucar, Chopped de Pavo, Piña en Rodajas en Su Jugo, Fanta Zero Limón. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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