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Alhamdulillah, akhirnya kepala 6.. target baru mulai, Bismillah.. 🤲🤲
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69,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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329 kcal
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Gord: 10,74g | Prot: 26,11g | Carbs: 31,85g.
Café da Manhã: Perkedel Jagung, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Greenfields Skimmed Milk (250ml). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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