Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2014
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113,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 52,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Gord: 63,16g | Prot: 84,98g | Carbs: 214,86g.
Café da Manhã: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar, Asda Wheat Bisks. Almoço: Cheddar Cheese, Chilli. Jantar: Asda Smart Price Baked Beans, Worcestershire Sauce, Onions, Asda Corned Beef, Potato. Lanches/Outros: Cadbury's Dairy Milk giant buttons, Ambrosia Low Fat Devon Custard (150g Pot), Co-Op Loved By Us Melon & Grapes, Asda Green Seedless Grapes. mais...
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3137 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de blackfaery
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