Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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81 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Gord: 94,20g | Prot: 101,37g | Carbs: 211,76g.
Café da Manhã: Protech Nutrition 4Whey (Vanilyalı) , Fıstık Ezmesi, Yulaf Unu, Yumurta, Muz. Jantar: Tereyağı, Zeytinyağı, Yufka, Yumurta. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bir definasyon macerası 🦾🏋️
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