Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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75,0 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 42,28g | Prot: 65,47g | Carbs: 168,38g.
Café da Manhã: Grapefruit, Calavo Avocado, Egg, Whole Wheat English Muffins. Almoço: Great Value Garbanzo Beans, Libby's Sliced Beets, Tangerines (Mandarin Oranges) , Tomatoes, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Radish, Fresh Express Veggie Lover's Salad. Jantar: Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Vegetable Stew (without Meat), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Amy's Orange Pound Cake. mais...
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202 kcal
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Exercício:
Yoga - 38 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Apple Health - 23 horas e 17 minutos. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nessafly
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