Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2014
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161,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 51,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Gord: 46,78g | Prot: 50,18g | Carbs: 113,00g.
Café da Manhã: Whole Wheat Dinner Rolls , Gouda Cheese , Gutes Land Butter, Sugar, Whole Milk, Tea with Milk and Sugar. Almoço: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett, Marmalade, Philadelphia Balance, Tea with Milk and Sugar. Jantar: REWE Gouda Gerieben , Carrots (Frozen), Real Brokkoli, Gartenkrone Blumenkohlröschen. mais...
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5158 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 7 minutos, Dirigir - 45 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Nadar (Lento) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 38 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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