Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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93,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 38,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 43,39g | Prot: 80,00g | Carbs: 82,13g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo Cozido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface Americana, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão de Forma Integral Mais Proteína. Lanches/Outros: Omelete. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thais Herreira
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