Jornal de mjmaxson, 13 jun 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2014

106 kg Perdidos até agora: 4 kg. Ainda faltam: 13,0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 13 junho 2014:

934 kcal

Gord: 61,30g | Prot: 39,76g | Carbs: 67,82g. Almoço: Granola, Yeo Valley Strawberry Yoghurt. Lanches/Outros: Peanuts. mais...

2710 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 14 kg por Semana


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Histórico de Peso de mjmaxson