Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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52,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 44,32g | Prot: 50,01g | Carbs: 182,08g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Conad Semi di Zucca, Mandorle, Life Noci del Brasile Sgusciate, Arance, Derby Blue Frutti Rossi, Banana, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Granarolo Latte Magro 0%, Burro di Arachidi, Kiwi, Avena. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pane Comune, Petto di Pollo, Riso. mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Polinaferari
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