Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 77,25g | Prot: 52,27g | Carbs: 125,53g.
Café da Manhã: Корица, Prime Star Витаминный Салат, Льняные Семена, Авокадо Авокадо, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Рыбий Жир Лосося, Рыбный Бульон. Jantar: Капуста Тушеная с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Растительное Масло, Лук, Шампиньоны. Lanches/Outros: Мёд, Травяной Чай, Пискаревский Молоко 2,5%, Цикорий, 4 Сезона Летние Овощи. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastiavinogradova95
|