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24 fev 22
Jornal de ElenaDeor, 24 fev 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
118 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
58 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 24 fevereiro 2022:
925 kcal
Gord: 52,65g | Prot: 32,25g | Carbs: 79,05g.
Café da Manhã:
Магнит Банан, Домик в деревне Творог 0,1%.
Almoço:
Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Виктория Салат Столичный.
mais...
3742 kcal
Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana
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