Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 29,27g | Prot: 41,96g | Carbs: 79,63g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Almoço: Lidl Hähnchenbrust Salatstreifen, Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Kürbis. Jantar: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Frühlingszwiebeln, Sellerie, Karotten, Grüner Blattsalat, Migros Cherrytomaten, Chilischoten, Knoblauch, Spargel. Lanches/Outros: Prosecco, Migros Cherrytomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Essiggurken. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Das ist wohl die kleine Korrektur für vor zwei Tagen 😉
24 fev 22 por membro: LuftundLiebe
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tja, vielleicht ;-) oder ich habe meinen Teller selbst leer gegessen :-)
24 fev 22 por membro: Sabina_007
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Histórico de Peso de Sabina_007
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