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Ostatatnie szlify przed sobota🙄
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70,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 32,79g | Prot: 62,03g | Carbs: 105,20g.
Café da Manhã: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Almoço: Fit & Easy Lunch Menu (Makaron i Kurczak) . Lanches/Outros: Inka Inka o Smaku Czekoladowym , Wedel Czekolada Gorzka. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Sauna - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Hehehe teraz widzę po wpisać innych że dziś.. Tłusty czwartek🤣🤣 obejdzie się bez słodkości☺️
24 fev 22 por membro: Miedzka
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Histórico de Peso de Miedzka
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