Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2432 kcal
|
Gord: 99,33g | Prot: 127,12g | Carbs: 246,79g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Ашан Хлопья Овсяные с Отрубями. Almoço: Зеленый Чай, Селяночка Хлеб Сельский, Дымов Вкусный Праздник , Магнит Салат Оливье. Jantar: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Магнит Салат Оливье. Lanches/Outros: Кофе, Свитлогорье Вафельная Трубочка с Клубникой , Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ашан Апельсин , Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Провиант Запеканка Творожная, Риат Запеканка Творожная, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Карат Торт Бисквитный "Лесная Ягода". mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|