Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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56,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 41,90g | Prot: 61,86g | Carbs: 159,82g.
Café da Manhã: DiabetaMil Sweetener, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kepala Djenggot Teh Hijau, ABC Kecap Manis, Captain Oats Rolled Oats. Almoço: Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, PERKEDEL JAGUNG OAT. Jantar: Tahu, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Seafood Lovers Otak-Otak, Telur, Shirataki Mie Kering Shirataki. Lanches/Outros: Momogi Love Heart, Keripik Pisang, Martabak Keju. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de isvarahermawan
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