Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 69,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Gord: 59,10g | Prot: 159,99g | Carbs: 130,63g.
Desjejum: Canderel Stick, Coffee with Milk, USN Whey Protein, Oats . Café da Manhã: Woolworths Liquid Egg Whites, Woolworths Brown Mushrooms. Chá da Manhã: Woolworths Grapefruit, Kiwi Fruit. Almoço: Lettuce, Light Mayonnaise , Avocados , Venison Mince, Woolworths Sandwich Wholewheat Bread. Lanche da Tarde: Woolworths Beef Nibbles, Milk Chocolate Coated Raisins . Jantar: Venison Mince, Chicken Thigh, Simple Truth Cauliflower Noodles. Ceia: USN Whey Protein. Lanches/Outros: Simple Truth Very Berry Protein Balls. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mrs_D.Richter
|