|
😍👍
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 74,82g | Prot: 64,35g | Carbs: 120,70g.
Café da Manhã: Dulano Salami Venezia, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Lidl Balance Brot. Almoço: Frikadelle, Olivenöl, Speckwürfel, Grüne Brechbohnen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Jantar: Edeka Brechbohnen , Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Lanches/Outros: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Gut & Günstig Iso Light . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sinabrueggemann97
|