Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3474 kcal
|
Gord: 163,28g | Prot: 200,90g | Carbs: 272,59g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоки, Epica Йогурт Питьевой Манго, Свежее Завтра Творог 1,8%. Jantar: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса , Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Виски. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|