Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
|
85 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2951 kcal
|
Gord: 87,04g | Prot: 123,76g | Carbs: 413,40g.
Café da Manhã: Сахар, Schweppes Биттер Лемон, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Fish House Кальмар Стружка, Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. Almoço: Fresh Orange, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Юбилейное Печенье Традиционное, Fish House Минтай с Перцем, Nesquik Молочный Шоколад. Lanches/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W_L_A_D
|