Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2014
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53,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 24,31g | Prot: 157,20g | Carbs: 116,55g.
Café da Manhã: Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Egg, Egg White . Almoço: NewStar Baby Spinach, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Walmart tilapia (new). Jantar: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Walmart tilapia (new), Great Value Frozen Broccoli Florets. Lanches/Outros: odoughs bagel thins. GF, Walmart tilapia (new), Nature's Promise Organic Sunflower Seed Butter, starkist chunk light tuna in water, great value frozen tropical fruit mix, Wegmans Baby Spinach, Cucumber (with Peel) . mais...
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1795 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 19 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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