Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2537 kcal
|
Gord: 102,71g | Prot: 74,04g | Carbs: 330,64g.
Café da Manhã: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Greenfield Красный Чай с Малиной. Almoço: Круассаны (с Сыром), Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: ВкусВилл Вареники с Вишней, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Морковь, Мороженое Пломбир, Мандарин, Мороженое Пломбир, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Агрокомплекс Кефир 2,5%. mais...
|
|
2920 kcal
|
Exercício:
Активность (зарядка, функциональная тренировка, ходьба - 4 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасияkitten
|