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Medikamente? Wasser? Ansonsten war ich doch brav.
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81,6 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 61,52g | Prot: 105,01g | Carbs: 211,70g.
Café da Manhã: Orangen, Naturjoghurt 0,1%, Kölln Kernige Haferflocken, Papaya, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Almoço: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, REWE Bio Räuchertofu, Kartoffeln, Bofrost Dicke Bohnen, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Jantar: Avocado, Zwieback Recondo, Aldi Laugenbrezen, Strauchtomaten, Linessa Mozzarella Light. Lanches/Outros: Aldi Parmigiano Reggiano, Mandeln, Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer, Getrocknete Aprikosen. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas e 17 minutos, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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