Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 81,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2432 kcal
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Gord: 93,92g | Prot: 135,79g | Carbs: 346,02g.
Café da Manhã: Pasquier Pains Au Chocolat, Banana, Dattero, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro (125g), Caffè Espresso, Tè (Infuso). Almoço: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Valfrutta Ceci, Clementine, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Jantar: Supplì, Arance, Muller Dessert Proteico Vaniglia, Trattoria Alfredo Pizza Margherita , Auchan Olio Extravergine di Oliva. Lanches/Outros: Pasquier Fette Tostate, Activia Yogurt Kiwi Cereali, Activia Yogurt Kiwi Cereali, Foodspring Whey Protein, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mirtilli, Céréal Pain d'épices. mais...
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3907 kcal
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Exercício:
Pesi - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de uttarop1
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