Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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50 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2732 kcal
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Gord: 102,03g | Prot: 52,88g | Carbs: 381,50g.
Café da Manhã: Energen Coklat, Energen Sereal Coklat, Permen, Energen Coklat, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nabati Cheese Wafer, Cireng, Cireng, Cireng, Cireng, Cireng, Cireng, Oreo Ice Cream Cookies, Nabati Cheese Wafer, Nabati Cheese Wafer, ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Cireng, Cireng, Cireng, Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Putih, Nasi Putih, Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Ayam Kremes. mais...
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1533 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sijueni
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