Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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68,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2170 kcal
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Gord: 86,78g | Prot: 122,09g | Carbs: 231,69g.
Café da Manhã: Leinsamen, Äpfel, Alnatura Mandelmus, Alnatura Kokosjoghurt, DM Kokos Drink, Nu3 Flohsamenschalen. Almoço: Mandarine, Zucchini, Olivenöl, Migros Bio Red Kidney Beans, Longobardi Pomodori Pelati Triturati, Coop Peperoni, Léger Hackfleisch. Jantar: Oh! Whey Protein Yogurt Vanille, Mangos, Foodspring Protein Pancakes. Lanches/Outros: Frey Truffes Assorties, Lotus Karamellgebäck, Migros Schenkeli, Alnatura Honig Reis Waffeln, Barebells Salty Peanut Protein Bar, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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