Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 32,76g | Prot: 132,98g | Carbs: 155,10g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Станция Молочная Кефир 1%, Яблоко, Лимон, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Мегамарт Авокадо, Моя Цена Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Славянские Кружева Айран. Almoço: Doppel Herz Омега-3, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Славянские Кружева Айран, Каждый День Мясо Мидий, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Главпродукт Паста Томатная, Пекинская Капуста, Морковь. Jantar: Лимон, Станция Молочная Кефир 1%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 1,5%, Моя Цена Творог 1%, Славянские Кружева Айран, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Каждый День Мясо Мидий, Пекинская Капуста, Морковь, Главпродукт Паста Томатная. Lanches/Outros: Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Ararat Баклажаны Печёные , Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Станция Молочная Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|