Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Gord: 109,14g | Prot: 84,64g | Carbs: 142,05g.
Café da Manhã: Верное Средство Гречневые Отруби, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Хохланд Творожный Сыр, Сливочный Сыр, Домик в деревне Сливки 20%, Магнит Минтай Отварной, Простоквашино Сметана 20%, Малина, Вафли, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный). Almoço: Лук, Королевская Ватрушка, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Ермолино Котлета Столичная Куриная , Жареная Картошка. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|