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Und täglich grüßt …😉
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51,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Gord: 19,10g | Prot: 74,59g | Carbs: 92,54g.
Café da Manhã: Müller Müllermilch Schoko-Caramel & Cookie Geschmack, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Foodspring Whey Protein Karamell, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Almoço: Foodspring Whey Protein Karamell, Müller milch Schoko-Caramel & Cookie Geschmack. Jantar: REWE Beste Wahl Oliven-Trio, Mandarine, Harry Eiweißbrot, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Amarena Kirsche, Fol Epi Classic. Lanches/Outros: Tee, Flensburger Frei (Flasche), Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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