Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2285 kcal
|
Gord: 74,07g | Prot: 155,40g | Carbs: 249,63g.
Café da Manhã: Nutrilite Омега 3, Nutiva Coconut Manna, Сыр Лазур, Сельдерей Корень, Тыква Сырая, Novus Шампиньоны, Лук, Бульон Куриный, Now Foods Steel Cut Oats , Сто Пудов Чечевица Красная. Almoço: Голень Индейки, Сильпо Лосось Слабосоленый, Росток Хлеб Гречневый Зерновой , none капуста пекинская, Misso Фундук , Сильпо Банан, Волошкове Поле Кефір, Словяночка Творог 5%, Crownfield Musli. Jantar: Голень Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сильпо Лосось Слабосоленый, Карпаты Черри Маринованные , Капуста , Сильпо Морковь, Novus Шампиньоны, Varto Лаваш Армянский . mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milana_nutrition
|