Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2404 kcal
|
Gord: 102,22g | Prot: 125,41g | Carbs: 273,34g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вода, Лента Хлопья Гречневые. Almoço: Зеленый Чай, Beluga Водка, Магнит Салат Оливье, Говядина Постная. Jantar: Зеленый Чай, Провиант Запеканка Творожная, Риат Запеканка Творожная, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Провиант Запеканка Творожная, Риат Запеканка Творожная, Кофе, Лента Мандарин, Магнит Манго, Ашан Апельсин, Кофе, Карат Торт Бисквитный "Лесная Ягода", Кофе, Магнит Манго, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|