Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
|
109 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 39,48g | Prot: 95,71g | Carbs: 182,88g.
Café da Manhã: Лимон, Изюм, Мёд, Евроопт Морковь Свежая, Морковь, Избушка Молочника Творог 5%. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Jantar: Яблоко, Минская Марка Сметана 15%, Капуста Жареная, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Савушкин Кефир 1,5%, Апельсин, Зеленое Яблоко, Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|