Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 69,72g | Prot: 83,64g | Carbs: 181,11g.
Café da Manhã: Naraya Susu Steril, La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce. Almoço: Tempe, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Kemangi, Kerupuk Putih, Lele Goreng, Nasi Uduk. Lanches/Outros: Pizza Keju (36 cm), Kanzler Singles Hot, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de saviraaca
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