Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 56,63g | Prot: 84,49g | Carbs: 162,84g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Светофор Сыр Сметанковый 55%, Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб, Греческий Салат, Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Jantar: Курица Вареная, Макароны Отварные, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina.ufimtseva
|